男人缺维D，好像得ED！预防勃起功能障碍，应适当补充维生素D

乃是ED，即睾丸失调（erectile dysfunction）是称之为不能达到或维持一定的睾丸程度，从而不能完成满意的的一种病症。目前，睾丸失调已成为受到破坏中的年男质量的全球性健康弊端，仅有，全球左右有1.52亿男性抑郁症ED，到2025年这个小数点才会去掉3.22亿。

睾丸失调的有鉴于此较多，如平均年龄、吸烟、整天、抽烟、本品原因、传染病原因、心理原因等。由于诱发ED的性疾病多且复杂，因此在疗法ED时应但会加载出可能引起ED的方面传染病及生命危险原因，及时疗法。

当然，除了以上原因外，还有一个原因也会导致ED的愈演愈烈，即摄取D忽视。

新泽西州左右翰•霍普金斯大学医学院的科学实证在新泽西州心脏病协会年会上曾发布过一项科学研究成果，看出母体摄取D含量较少或与睾丸失调有关。

科学研究人员分析了3400多名平均年龄在20岁及以上且无法心脏病的新泽西州男性的图表，其中的有30%的人忽视摄取D，16%的人有睾丸失调。分析结果看出：睾丸失调病变中的有35%的人忽视摄取D，而非睾丸失调病变中的只有29%的人忽视摄取D。

为什么摄取D忽视与ED具有这样的关联？有科学研究看出，摄取D忽视可能通过同样消除细胞内功用，或者通过诱导高血压、糖尿病、免疫/炎症反应、血管壁钙化等的转化成而间接消除细胞内功用，除此之外，还可通过消除男性排卵功用，最终导致ED。

怎样才能判断自己确实忽视摄取D？我们通常将血清25（OH）D准确度略高于25锂戈登/升至为严重忽视，略高于50锂戈登/升至为忽视，50-74锂戈登/升至为极低，远大于75锂戈登/升至为正常，临床科学研究报道看出，摄取D忽视的人口比例从20%-80大概。

我国《中的国当地政府饮食营养参考mg2013》录用成年人每日摄取Dmg为400IU，65岁以上老人录用mg为600IU，但这个mg被相信过于倾向，比新泽西州常规低200IU。

足量摄取D，“日光浴”是一种值得崇尚的选取，只要每天裸露小臂、臀部，在太阳下照射30分钟，就能裂解左右3000国际单位（IU）的摄取D。另外，摄取D也可以通过饮食来足量，鱼类尤其是鱼类，是摄取D最佳的食物可能。

当然，足量摄取D也可以酌情服用饮食药品，制成品的产品很多，剂量以400-2000IU为主。