尿路结石饮水饮食指导

　　尿路结石依其化学成份大致分为含钙结石和不含钙结石。含钙结石占80-⑼5%，主要由草酸钙和磷酸钙组成。除大量饮水外，尚须根据结石成份调剂饮食。

　　1、饮水指点：

　　1、成年男性患者饮水量为2500⑶000毫升/日，女病人、心肺肾功能正常的老年患者为2000⑵500毫升/日，小儿酌减。夏季可适当增加饮水量，保持尿量2000⑶000毫升/日以上。

　　2、饮水方法：饮水量要散布全天，结石成份的排泄多在夜间和清晨出现高峰，因此除白天大量饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水300⑸00毫升。1般1次饮水300毫升左右，活动时可略增加饮水量，多饮水可冲洗泌尿系统结石，也可稀释尿液，改变ph值，如长时间酸性尿(尿ph值<5.5)易出现尿酸结石，长时间碱性尿(尿ph值>6.6)易出现磷酸盐结石。碱性尿同时易构成磷酸铵镁结石（尿ph值>7.2)。

　　3、饮用水宜用温度适合的磁化水（使用磁化杯），因磁化水具有较强的溶钙能力、能下降钙盐的饱和度、抑制钙结石的再构成。

　　2、饮食指点：总的原则是：注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为好（适当限制钠即食盐的摄取可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出，有益于避免尿石复发）。）

　　草酸钙结石应避免食用：

　　萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品；

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