保养男性前列腺吃什么好

　　保养前列腺吃甚么好

　　苹果：能防慢性前列腺炎。苹果1向是营养学家们向大众推荐的健康食品，最近国外1项研究发现，苹果的好处又新增了1项，那就是长时间食用可医治男性的慢性前列腺炎。最近几年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够到达减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。

　　这主要是由于苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。对慢性前列腺炎患者来讲，每天吃2—3个苹果，便可取得比较充足的锌元素，到达协同医治前列腺炎、避免复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。

　　西红柿：能防前列腺癌。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。另外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易得的癌症有显著功效。需要提示的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。

　　葱蒜：能防前列腺增生。常常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄取少许葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对阻塞、增生性的疾病，和易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。

　　坚果保护好前列腺。吃点南瓜子、核桃仁。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不但是补肾佳品，南瓜子还有益尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

　　那末，如果得了最多见的前列腺炎，不能吃甚么呢？

　　前列腺炎不能吃甚么

　　不可以吃辛辣刺激性的食品。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，它们会引发血管扩大和器官充血，某些得了慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食品的习惯，在疾病症状较重时还能够有所控制，但是当症状减缓时又故态复萌，这样就会致使前列腺炎迁延难愈。

　　前列腺炎患者不可以饮酒。酒是1种具有血管扩大作用的饮品，平时常常看到有人1饮酒就出现酡颜的现象，这是酒精扩大脸部血管的结果。酒精一样可以引发内脏器官的充血，前列腺也不例外。由于1些青壮年人有长时间饮酒乃至酗酒的习惯，从而就致使慢性前列腺炎不容易治愈，即便治愈也很容易出现复发现象。