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早泄患者的饮食及护理

2019-08-31 09:52 来源:中卫男科医院

早泄也是男性性功能障碍的一种,患了早泄也是十分难受的事情,不仅影响男性的生育功能还会对夫妻间的生活形成一定的影响。哪么早泄患者吃什么好呢?日常要如何护理呢?

早泄患者平时能够选用一点儿有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。 不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

早泄的日常护理通常要重视以下几点:

首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼

其次,注重饮食调理,要克制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉

第三,还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活

第四,记住要是性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

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