预防早泄的几项方法

　　预防早泄的几项方法。早泄对男性的普遍性尽人皆知，早泄的危害也很明显，不但影响夫妻的性生活质量，而且对男性的身心的健康都是危害，其实心里早泄是最为重要的，心病难医，但是只要预防早泄，就不会产生早泄的现象，那末预防早泄的几项方法是甚么呢?下面男科专家介绍预防早泄的几项方法。

　　1.处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　2.积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　4.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　5.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　以上就是预防早泄的几项方法的相干介绍，大家明白了预防早泄，男科专家提示要想有效的预防早泄就要在平常的生活中多注意生活习惯。