早泄的原因和预防工作

　　早泄使很多男人感到苦恼，也造成了沉重的心理负担，对此大家应当提早做好预防的准备工作才行，下文是给男性们的1些建议，希望对您有所帮助，更希望大家都能认真做好。生活中男性需认真的对待这类疾病。

　　预防早泄的注意事项

　　1、重视生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损康于健康，其实不可取。

　　3、射精时间的长短没有统1的标准，1般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　男性早泄的主要缘由

　　1、精神因素

　　很多男性朋友之所以会出现早泄的情况，多半是心理因素所致使，在医学上就将这类早泄症状称之为心理性早泄。致使心理性早泄的缘由有很多，其中包括有情绪紧张、心理压力大、惶恐等，这些不良的情绪和精神状态都会直接影响到男性的性功能，从而因此而致使早泄的的情况。

　　因此男性朋友1定要注意及时的调理和疏导，由于男性这类对性生活的紧张情绪会1直延续，而且其实不会由于性伴侣或是性生活环境的改变而改变。不注意调理的话长时间的性生活失败又会出现反作用，从而致使患者出现心理上的恶性循环，让早泄的问题得不到有效的解决。

　　2、器质性病变

　　很多器质性的病变一样会致使男性出现早泄的情况，因此男性朋友在平常生活中1定要注意，1旦发现有甚么异常的不适情况就必须要及时的医治，以避免致使早泄的问题更加的严重。大部份男性疾病都会致使射精中枢兴奋度下降，因此而致使出现射精过快的情况，这也就是我们常说的早泄。

　　生活中很多男科疾病都会致使早泄的情况，最多见的有尿道炎、精囊炎、前列腺炎等，这些炎症都会致使射精中枢兴奋度下降，因此得了这些病症的男性朋友应当尽早的进行医治，同时在平常生活中还应当进行积极的预防。

　　男性预防早泄有甚么注意事项?男性们要记住，就算得了早泄，也不要过于自卑，女性也不要责怪男性。希望男性们不要给自己很大的心理压力，以上介绍的就是4种预防早泄的方法，大家无妨鉴戒1下。