前列腺最怕4大伤害

　　3个月前，40岁的司机老赵开始感觉腰部疼痛、体力不支，小便也不如之前“顺畅”了，当时他并没引发注意，总认为年纪大了，有点小毛病不奇怪。哪曾料，症状愈来愈重，除腰疼，腿也疼起来，如今发展到小便很难排出，才赶快到医院检查，1查问题严重了，老赵是得了前列腺炎。

　　那末，今天就平常生活中如何预防前列腺炎为大家进行简单的介绍。

　　1、吸烟无度危害前列腺

　　根据调查，吸烟者的前列腺疾病得病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200佘种。其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

　　2、嗜辛辣食品致前列腺抵抗力降落

　　辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品有刺激作用，勃起短暂的会阴部不舒服，还可引发血管扩大。促使前列腺和膀胱颈充血、水肿。造成前列腺的抵抗力下降。

　　3、长时间便秘压迫前列腺

　　便秘者直肠内积聚大量粪便。会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者常常用力排便使腹压增加，压迫前列腺可以使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　4、憋尿让膀胱过度充盈

　　常常憋尿，可使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，引发局部压力增大和血流不顺畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。