裸睡预防阳痿靠谱吗

　　很多人都说裸睡可以很好的预防阳痿的出现，由于有了这么1个人云亦云的传说，所以裸睡愈来愈遭到我们的青睐，裸睡那个才真叫舒服，但是你知道吗，从医治阳痿这1方面来讲，专家已证实了裸睡对医治紧张性疾病的疗效很是明显。对男性由于焦虑、紧张酿成的阳痿也有效果。

　　裸睡能避免阳痿

　　对习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。专家指出，其实，科学公道地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益很多。

　　从预防阳痿来讲，和衣而眠，特别是穿1些紧身亵服，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对性功能更无好处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，致使精子生成和发育障碍，下降男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的磨擦和压迫，致使勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有益于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可让睾丸温度降落，精子变得更活泼，性愿望自然就增强。

　　裸睡的好处是医治阳痿，这类说法有何根据?

　　从医治阳痿来讲，临床研究已证明裸睡对医治紧张性疾病的疗效很是明显。对男性由于焦虑、紧张酿成的阳痿也有效果。专家指出，中国人在夫妻生活方面观念比较守旧，很多男性阳痿是由于心理紧张、自卑引发，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系，这样裸睡的好处就可以医治阳痿了。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加安然，性生活更放得开，男性在性行动中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加密切接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有益于夫妻感情的保持。

　　裸睡的好处不但能医治阳痿，还能将泌尿生殖感染拒之门外。

　　到了夏天，湿润的内裤更容易增加病原体进入尿道口的机会，乃至引发泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡则可以免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有益于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

　　裸睡的好处是医治阳痿，但不是随便裸睡就可以医治阳痿的，裸睡也有讲求的。

　　中国传统养生提倡自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的赤条条的小孩子1样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是具有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、安然地面对自己的身体。

　　裸睡也是有讲求的，我们千万不要盲目效仿，卫生条件也1定要做好，闻康网站1位知名的医生给我们指出千万不要把龌龊的被子床单当做不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲求，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。另外，张河清主任指出，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。